「他人の目が気になる」「自分ではどうにもできないことに悩んでしまう」——そんな時代にこそ、数千年前のストア派哲学者エピクテトスの言葉が心にしみます。私はこの『エピクテトス 人生の授業』という本を3回読んでいます。読むたびに、今の自分に必要な...

行政書士試験合格を目指している人で「試験範囲が広くて何をやっていいかわからない。」「いろいろなテキストや過去問があって何を選べばいいか分からない。」そんなお悩みを持つ人がいらっしゃると思います。私は、令和5年の行政書士試験に会社勤め、独学、...

「皆さんは成功したいですか？」この問いに「あたり前だろ。成功したくない人なんているわけないだろ。」と答える人がほとんどでしょう。では、なぜ皆さん成功したいのに、成功している人が少ないのでしょう？答えは、成功するノウハウはあるのにほとんどの人...

メルカリを使っているけど、送料の負担と10%のメルカリ手数料で結局利益がほとんど残らない。そんな悩みをかかえている人は多いのではないでしょうか？売却価格が安いと特にシビアですよね。メルカリの手数料10%は高いか安いかというと高くはないと思い...

他人の目が気になって、言いたいことが言えない。頑張っても、誰かに認めてもらえないと「自分には価値がない」気がしてしまう。そんな“生きづらさ”を感じていた私が出会ったのが、村田沙耶香さんの小説『コンビニ人間』と、アドラー心理学の名著『嫌われる...

40代後半、仕事に疲れて、父親としても余裕がなかった。そんな時に出会ったのがアドラー心理学を扱った『嫌われる勇気』。誰かに認められようとばかりしていた今までの自分の人生を見直した。「自己受容」「承認欲求を手放す」「課題の分離」「他者貢献」こ...

「禁酒して本当にいいことなんてあるの？」そう思っていた私が、お酒をやめて、たった２週間で体と精神に驚くほどの変化を感じました。・毎朝の目覚めがスッキリ・肌があれがなくなる・お金の無駄遣いが減った・筋トレをするようになった…！今回は、そんな禁...