健康・禁酒・食事第2話｜大腸CT検査の前日から当日まで全部書く｜正直しんどい？痛い？内視鏡と比べてどう？
大腸CT検査を実際に受けた体験談。前日の流動食、下剤・造影剤の味、検査中の痛み、内視鏡との比較、費用（3割負担7,620円）まで正直にまとめました。
健康・禁酒・食事
健康・禁酒・食事第1話｜御年49歳、便秘で病院へ。貧血判明で“大腸CT検査”を受けることになった話
49歳、便秘をきっかけに病院へ。血液検査で貧血が判明し、下血の可能性から大腸CT検査を受けることになりました。検査に至るまでの流れと判断ポイントを実体験ベースで解説します。
公正なFPシリーズ公正なFPシリーズ第42話｜投資と保険は必ず分けろ― 生命保険で“二度とカモにならない”ための完全防衛マニュアル【保存版】
プルデンシャル生命の不正問題（社員・元社員100人超、顧客約500人、約31億円）を教訓に、投資と保険を分ける理由と詐欺まがい被害を防ぐチェックリスト12を公正なFPが解説。個人口座送金・資金預かりのNG、確認質問テンプレ、相談先（生命保険協会の金融ADR）まで網羅。
公正なFPシリーズ公正なFPシリーズ第41話｜なぜ保険会社の社員は詐欺まがいに走るのか― フルコミッション営業と高離職率が生む“生命保険業界の病巣”
なぜ生命保険会社の社員は不正や詐欺まがいの行為に走ってしまうのか。フルコミッション営業、接待の自腹負担、高い離職率という業界構造からその根本原因を公正なFPが解説します。
公正なFPシリーズプルデンシャル生命で何が起きたのか― これは「一部の不正」なのか？生命保険業界の構造から考える｜公正なFPシリーズ第40回
プルデンシャル生命で社員・元社員100人超が関与し、顧客約500人から約31億円が不正に得られていた問題が明るみに出ました。なぜ防げなかったのか。生命保険業界の構造と、顧客が身を守るために知っておくべき視点を公正なFPが解説します。
健康・禁酒・食事【第7話】禁酒が続く人は「意志」ではなく記録で続けている｜習慣の見える化が人生を立て直す
禁酒が続かない原因は意志ではなく、見えていないこと。記録・数値化・習慣の見える化で再飲酒を防ぐ方法を実体験と最新知見から解説。
健康・禁酒・食事【第6話】禁酒すると「朝」が変わる｜朝の体の軽さは脳・睡眠・身体の再起動
禁酒すると朝の体が軽く、頭が冴える理由を最新知見で解説。睡眠の質・脳の回復・集中力向上の仕組みと、明日からできる具体習慣、役立つアイテムも紹介。
健康・禁酒・食事【第5話】「一生飲まない」は考えなくていい。完全禁止よりルール化で勝つ──挫折しない禁酒の続け方
禁酒が続かないのは意志の弱さではなく仕組みの問題。完全禁止よりルール化で挫折を防ぐ方法を解説。飲み会・SNS・夜の空白への対処、スリップからの立て直し手順も紹介。
健康・禁酒・食事【第4話】禁酒すると時間が増えるのに、なぜ最初は辛いのか｜酒が埋めていたのはアルコールではなく「ヒマ」だった
禁酒で夜が長く感じて辛いのは、酒が埋めていた空白と脳の報酬の仕組みが原因。最新知見も踏まえて、我慢に頼らず続ける夜の時間割と置き換え策を解説。
読書・おすすめ本生き方レビュー「心を高め、魂を磨く」──仕事と人生の判断軸を取り戻す一冊
稲盛和夫『生き方』を実体験を交えてレビュー。「心を高め、魂を磨く」という人生の目的、利他の精神、仕事の判断基準をわかりやすく解説。迷いのある社会人におすすめの一冊。