自己啓発・習慣術【悩まない技術】エピクテトス『人生の授業』を3回読んで学んだ「心が軽くなる哲学」
「他人の目が気になる」「自分ではどうにもできないことに悩んでしまう」——そんな時代にこそ、数千年前のストア派哲学者エピクテトスの言葉が心にしみます。私はこの『エピクテトス 人生の授業』という本を3回読んでいます。読むたびに今の自分に必要な教...
自己啓発・習慣術
資格取得・勉強法[独学 記述式抜きで合格圏内を目指せ]行政書士試験 過去問これ一冊のみやり込む
行政書士試験合格を目指している人で「試験範囲が広くて何をやっていいかわからない。」「いろいろなテキストや過去問があって何を選べばいいか分からない。」そんなお悩みを持つ人がいらっしゃると思います。私は、令和5年の行政書士試験に会社勤め、独学、...
読書・おすすめ本「夢をかなえるゾウ１」の実践記録！16の習慣を続けて人生が劇的に変わった話
「皆さんは成功したいですか？」この問いに「あたり前だろ。成功したくない人なんているわけないだろ。」と答える人がほとんどでしょう。では、なぜ皆さん成功したいのに成功している人が少ないのでしょう？答えは、成功するノウハウはあるのにほとんどの人は...
節約・ミニマル生活【対談形式】ChatGPT Plusを徹底解説！料金、メリット、使い方、そして本当に価値はあるのか？
先日、ChatGPTを無料版から有料版の「ChatGPT Plus」にアップグレードしました。無料版を使用している人がほとんどですが、質問する件数の制限や解答の質等で不満を抱いていることが多いと思います。著者はグレードアップした結果、作業効...
節約・ミニマル生活メルカリ送料を削減で利益アップ！ダイソーの100円梱包アイテム５選
メルカリを使っているけど、送料の負担と10%のメルカリ手数料で結局利益がほとんど残らない。そんな悩みをかかえている人は多いのではないでしょうか？売却価格が安いと特にシビアですよね。メルカリの手数料10%は高いか安いかというと高くはないと思い...
自己啓発・習慣術「コンビニ人間」と「嫌われる勇気」に学ぶ、“ムラ社会”を生き抜く術
他人の目が気になって言いたいことが言えない。頑張っても誰かに認めてもらえないと「自分には価値がない」気がしてしまう。そんな“生きづらさ”を感じていた私が出会ったのが村田沙耶香さんの小説『コンビニ人間』とアドラー心理学の名著『嫌われる勇気』。...
節約・ミニマル生活テレビを処分して得た自由：受動的な時間を捨て、創造的な時間を手に入れよう
テレビはただ見ているだけで便利です。しかし、それがあなたの時間を奪い思考を停止させていることに気づいているだろうか？そうです。テレビをただ見ているのは受け身で創造を生まないのです。私はある日、思い切ってテレビを処分しました。その結果、驚くほ...
節約・ミニマル生活【時短＆快適】YouTubeプレミアムを3ヶ月使って感じたメリット5選！広告なしで人生が変わる！？
YouTubeのCM、いい場面で出てきてわずらわしくないですか？動画を再生するたびに流れる広告。5秒スキップできるならまだしも15秒見ないと進めないものもあります。私は1日1時間〜２時間ほどYouTubeを観るのですが、1日あたり合計数分、...
自己啓発・習慣術娘に伝えたい「嫌われる勇気」——本当に大切なこと
40代後半、仕事に疲れて父親としても余裕がなかった。そんな時に出会ったのがアドラー心理学を扱った『嫌われる勇気』。誰かに認められようとばかりしていた今までの自分の人生を見直した。「自己受容」「承認欲求を手放す」「課題の分離」「他者貢献」この...
健康・禁酒・食事【禁酒２週間達成】体と心に起きた５つの変化とは？
「禁酒して本当にいいことなんてあるの？」そう思っていた私が、お酒をやめてたった２週間で体と精神に驚くほどの変化を感じました。・毎朝の目覚めがスッキリ・肌があれがなくなる・お金の無駄遣いが減った・筋トレをするようになった…！今回は、そんな禁酒...