食事は体の栄養、読書は心の栄養 なぜか「話しかけたくなる人」になる方法｜安心感と清潔感が人生を変える！
人にはなぜか「話しかけたくなる人」と「話しかけたくない人」がいる。同じ空間にいても、あの人には声をかけたくなる、そんな“空気”を持っている人。有川真由美さんの著書『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』を読んで、私自身もそんな人になりたくて...
食事は体の栄養、読書は心の栄養 
自己研鑽 資格取得 【合格体験記】日商PC検定2級（文書作成）に一発合格！くりかえしとパンク魂がカギだった話
就職・転職するには、ある程度のITスキルとITリテラシーが必要となります。数多くあるIT系の資格。「どれを取ったらいいかわからない」という人が多いでしょう。現在、官公庁や企業のほとんどがMicrosoftのWord、Excel、PowerP...
酒のない人生 禁酒への道 【禁酒30日】体と心に起きた10の変化｜思考クリアで人生が軽くなった
気づくと、今日で禁酒30日目🤩。毎晩の晩酌が日課だった私が、ある日ふと「お酒をやめよう」と決めた。理由はシンプル。もっとクリアな思考で、やりたいことをやり抜きたいからだ。やめてみたら、驚くほど体も心も変わっていってます――✅ 肌ツヤが戻る✅...
時間の節約 自己投資 【2025年版】固定資産税・自動車税は「eL-QR」＋楽天銀行でお得に支払え！時間もお金も無駄にしない方法
毎年この時期にやってくる、固定資産税や自動車税の納付書たち。「うわ、またコンビニ行かないと…」「銀行の窓口、平日しか開いてないよね、昼間閉めている銀行もあるし…」と「めんどくさいため息」ついてませんか？そんなあなたに朗報です。いまや税金はス...
新しいことへのチャレンジ 常に向上 IRIS OHYAMA IBM-020 ホームベーカリー実践レビュー②〜計量と水温はだいじ
～素人でも焼けた！でも計量と水温ナメたらアカン～↓3回連続食パン作りに失敗した記事です。ご覧ください。敗因は、目分量と水温を全く無視したことです。この記事を読んでいただいている方は、このような失敗はしないでください。🥖買ってよかった！8,7...
新しいことへのチャレンジ 常に向上 ホームベーカリーでパン焼いたらふくらまんやないかい！アイリスオーヤマ IBM−020実験記録
昨日、ホームベーカリーを購入しました。理由？――パンが好きだから。いや、それ以上に、「自分で焼いたらカッコいい！」という気持ちが勝ったからです。選んだのは、アイリスオーヤマのホームベーカリー IBM-020。Amazonで手に入りやすく、口...
食事は体の栄養、読書は心の栄養 『地平線を追いかけて満員電車を降りてみた。』――小さな自分と向き合う旅。娘と涙した名著
娘に読ませたい本があった。タイトルは『地平線を追いかけて満員電車を降りてみた。』。最初に読んだのは私だった。ページをめくるたびに、幼い頃の自分が心の奥から顔を出してきて――涙が止まらなかった。「もっと自分を大切にしよう」そう思えたのは、久し...
暮らしの知恵/賃貸の裏話 知らないと数万円損する！賃貸契約・入居のウラ話5選【元業界人が語る】
賃貸物件を探すとき、あなたは「不動産会社の言う通りに進めていませんか？」実は、契約書の内容を知らないで、“言われるがままに従うと損する内容”がいくつもあります。今回は、元業界人の私が、「契約〜入居」で注意すべきリアルなウラ話5選をお届けしま...
心を豊かに 精神の部屋 ジュウザは拳ではなく、“生き様”でラオウと殴り合った。—自由と愛に生きた男の哲学
哲学書を読んだあと、ふと浮かんだ漫画の登場人物。最近、ストア派哲学者エピクテトスの本を読みながら思い出したのは、「北斗の拳」の雲のジュウザでした。彼は、拳ではなく“生き様”で戦った男です。愛と自由のために命を燃やしたその生き方は、現代にも通...
心を豊かに 精神の部屋 【悩まない技術】エピクテトス『人生の授業』を3回読んで学んだ「心が軽くなる哲学」
「他人の目が気になる」「自分ではどうにもできないことに悩んでしまう」——そんな時代にこそ、数千年前のストア派哲学者エピクテトスの言葉が心にしみます。私はこの『エピクテトス 人生の授業』という本を3回読んでいます。読むたびに、今の自分に必要な...