自己啓発・習慣術

自己啓発・習慣術

【保存版】『思考は現実化する』──読むだけで終わらせない成功哲学の真髄

ナポレオン・ヒル『思考は現実化する』(きこ書房・田中孝顕訳)を読んで実践した49歳ブロガーFPが語る。「読むだけで終わらせない」成功哲学の真髄と、第7章「失敗を招く30の原因」から学ぶ行動のヒント。
自己啓発・習慣術

🌙 1週間かんばったあなたへ|夜に聴いて眠れる音楽10選【2025年版】

眠る前の10分で心を整える。『Weightless』『Dream 3』『Clair de lune』など世界で愛される“睡眠導入曲”をリスナーの声とともに紹介。Spotify/YouTube対応。
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🌙 夜の静寂に寄り添う——読むだけで眠れる優しいエッセイ5選【読者の声つき・2025年版】

【2025年最新版】夜に読むと眠れる優しいエッセイ5選。『日日是好日』『旅をする木』『今日の人生』『今日もていねいに。』『日々ごはん』を読者の声つきで紹介。寝る前10分の読書で、心を整えて穏やかに眠るための本ガイド。
健康・禁酒・食事

今週もがんばったあなたへ──スーパー、コンビニで買える“贅沢おつまみ”ベスト10

今週もよく頑張ったあなたへ。スーパーで買える“ご褒美おつまみ”10選+ノンアルでも楽しめる炭酸水&ナッツを紹介。FP×禁酒経験者が語る、大人の夜の癒し方。
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明日会社や学校に行きたくなる|Oasis「Champagne Supernova」を朝に聴け ─ 科学と音楽の処方箋

朝は布団から出られないあなたへ。Oasis「Champagne Supernova」を科学と音楽の視点で徹底分析。脳を覚醒させて会社や学校へ向かう勇気をくれる一曲です。
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明日会社や学校に行きたくない人へ|癒しの昭和アイドル曲10選 ─ Spotify&YouTubeで聴ける保存版

会社や学校に行きたくない朝に聴きたい「昭和アイドルの癒し曲」10選を紹介。Spotify&YouTubeリンク付き保存版。懐かしい歌声が心を包んで気持ちを少し前に進めてくれます。
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明日会社や学校に行きたくない人へ──心を燃やす20の名言と処方箋

朝どうしても会社や学校に行きたくない──そんな日に心を燃やす20の名言と、1分でできる処方箋を紹介。偉人や漫画の言葉で沈んだ朝を「挑戦の朝」に変えよう。
自己啓発・習慣術

明日会社に行きたくない40代へ|気持ちを軽くするアロマ&バスグッズ特集

会社に行きたくない日に効く香りとバスグッズを紹介。40代男性に人気の柑橘・ウッディ・ムスク系のおすすめ商品を厳選して、朝を軽くするヒントをまとめました。
自己啓発・習慣術

【働き方を考える】カズオ・イシグロ『日の名残り』──執事スティーブンスが現代のサラリーマンに問いかけるもの

カズオ・イシグロ『日の名残り』を通じて、仕事に生きる誇りと人生の後悔を考える。執事スティーブンスの姿は、現代サラリーマンの働き方やワークライフバランスへの問いかけとなる。小説と映画から学ぶ生き方のエッセイ。
自己啓発・習慣術

「明日会社や学校に行きたくない」に効く飲み物3選|元気と安心をくれる人気ドリンク

会社や学校に行きたくない朝に効く飲み物を紹介。カモミールやデカフェなど人気商品を厳選しました。