自己啓発・習慣術 🐘『夢をかなえるゾウ4』実践記｜人生が変わる14の習慣と気づき
『夢をかなえるゾウ4』を読んで実際に行動した14の習慣を紹介。健康、お金、死生観、夢リストまで、40代から人生を動かしたリアル実践記。今から始めたい人に勇気を届けます。
読書・おすすめ本
自己啓発・習慣術 
読書・おすすめ本 スヌーピー名言10選｜心が軽くなる哲学と、ビーグル犬の知られざる過去
子どもの頃、何気なく見ていたスヌーピー。かわいい犬だな、仲間たちとのやりとりが面白いな――それくらいに思っていた人が多いのでは。でも、大人になった今、あらためてスヌーピーの言葉を読んでみると、その奥深さに驚かされました。まるで哲学者のように...
読書・おすすめ本 なぜか「話しかけたくなる人」になる方法｜安心感と清潔感が人生を変える！
人にはなぜか「話しかけたくなる人」と「話しかけたくない人」がいる。同じ空間にいても、あの人には声をかけたくなる、そんな“空気”を持っている人。有川真由美さんの著書『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』を読んで、私自身もそんな人になりたくて...
読書・おすすめ本 『地平線を追いかけて満員電車を降りてみた。』――小さな自分と向き合う旅。娘と涙した名著
娘に読ませたい本があった。タイトルは『地平線を追いかけて満員電車を降りてみた。』。最初に読んだのは私だった。ページをめくるたびに、幼い頃の自分が心の奥から顔を出してきて――涙が止まらなかった。「もっと自分を大切にしよう」そう思えたのは、久し...
自己啓発・習慣術 【悩まない技術】エピクテトス『人生の授業』を3回読んで学んだ「心が軽くなる哲学」
「他人の目が気になる」「自分ではどうにもできないことに悩んでしまう」——そんな時代にこそ、数千年前のストア派哲学者エピクテトスの言葉が心にしみます。私はこの『エピクテトス 人生の授業』という本を3回読んでいます。読むたびに、今の自分に必要な...
読書・おすすめ本 「夢をかなえるゾウ１」の実践記録！16の習慣を続けて人生が劇的に変わった話
「皆さんは成功したいですか？」この問いに「あたり前だろ。成功したくない人なんているわけないだろ。」と答える人がほとんどでしょう。では、なぜ皆さん成功したいのに、成功している人が少ないのでしょう？答えは、成功するノウハウはあるのにほとんどの人...
自己啓発・習慣術 「コンビニ人間」と「嫌われる勇気」に学ぶ、“ムラ社会”を生き抜く術
他人の目が気になって、言いたいことが言えない。頑張っても、誰かに認めてもらえないと「自分には価値がない」気がしてしまう。そんな“生きづらさ”を感じていた私が出会ったのが、村田沙耶香さんの小説『コンビニ人間』と、アドラー心理学の名著『嫌われる...
自己啓発・習慣術 娘に伝えたい「嫌われる勇気」——本当に大切なこと
40代後半、仕事に疲れて、父親としても余裕がなかった。そんな時に出会ったのがアドラー心理学を扱った『嫌われる勇気』。誰かに認められようとばかりしていた今までの自分の人生を見直した。「自己受容」「承認欲求を手放す」「課題の分離」「他者貢献」こ...