食事は体の栄養、読書は心の栄養

娘に読ませたい本があった。タイトルは『地平線を追いかけて満員電車を降りてみた。』。最初に読んだのは私だった。ページをめくるたびに、幼い頃の自分が心の奥から顔を出してきて――涙が止まらなかった。「もっと自分を大切にしよう」そう思えたのは、久し...

「他人の目が気になる」「自分ではどうにもできないことに悩んでしまう」——そんな時代にこそ、数千年前のストア派哲学者エピクテトスの言葉が心にしみます。私はこの『エピクテトス 人生の授業』という本を3回読んでいます。読むたびに、今の自分に必要な...

「皆さんは成功したいですか？」この問いに「あたり前だろ。成功したくない人なんているわけないだろ。」と答える人がほとんどでしょう。では、なぜ皆さん成功したいのに、成功している人が少ないのでしょう？答えは、成功するノウハウはあるのにほとんどの人...