「明日、会社に行きたくない」「学校に行きたくない」
そんな気持ちはあなただけじゃありません。
無理にがんばらなくてもいいんです。
ときには、映画の世界に身をゆだね心を洗ったり、勇気をもらったりすることが大きな助けになります。
ここでは、心に響くアニメ映画を7本紹介します。
泣いてデトックスする作品から元気をもらえる作品──観ると気持ちが少しずつ軽くなるはずです。
😢 泣ける系（涙でデトックス）
『聲の形』（2016／京都アニメーション）
いじめや後悔を抱えた少年少女の物語。
「やり直す勇気」がテーマになっていて、自分の過去に向き合う力を与えてくれます。
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視聴できる主なサブスク
- U-NEXT（レンタル配信／31日間無料トライアルあり）
- Amazonプライム・ビデオ（プライム特典、もしくはレンタル）
- dアニメストア（レンタル配信／初回31日間無料）
- TSUTAYA DISCAS（宅配レンタル／30日間無料トライアル）
- Huluほかサブスクでも時期によって配信されていますが、詳細は公式配信ページで都度確認してください。
『リズと青い鳥』（2018／京アニ）
吹奏楽部の二人の女子高生の心の距離感を描いた静かな名作。
繊細で優しい映像と音楽に癒され「言葉にできない気持ち」も肯定してくれます。
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主な配信サービス
- U-NEXT（見放題・31日間無料体験あり）
- DMM TV（見放題・14日間無料体験あり）
- Amazonプライム・ビデオ（見放題・30日間無料体験あり）
- dアニメストア（見放題・31日間無料体験あり）
- Hulu（見放題・無料トライアルあり）
『心が叫びたがってるんだ。』（2015／A-1 Pictures）
言葉に傷つき声を失った少女が再び自分の気持ちを伝えようとする物語。
「気持ちは外に出していいんだ」と思えるようになる作品です。
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主な配信サービス
- U-NEXT（見放題・31日間無料体験あり）
- DMM TV（見放題・14日間無料体験あり）
- すべての作品が見放題【ABEMA】（見放題）
- Amazonプライム・ビデオ（見放題・30日間無料体験あり）
- dアニメストア（見放題・31日間無料体験あり）
- Hulu（見放題）
- Netflix（見放題）
『時をかける少女』（2006／細田守）
もし、時間を巻き戻せても最後に選ぶのは自分自身。
青春の切なさに涙しながらも「今を大切にしよう」と前向きになれる映画です。
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見放題やレンタルでの主な配信サービス
- TSUTAYA DISCAS（アニメ版・ドラマ版・映画版のDVD宅配レンタル、初回30日間無料トライアルありで実質無料視聴可能）
- Hulu（ドラマ版・アニメ版見放題）
- U-NEXT（ドラマ版見放題、アニメ版はレンタル配信）
- Amazonプライム・ビデオ（ドラマ版のみ、アニメ版はレンタルまたは購入）
- DMM TV（レンタル配信）
- dアニメストア（見放題）
- FODプレミアム（レンタル）
- TELASA（レンタル）
- Lemino（見放題）
💪 元気出る系（背中を押される）
『千と千尋の神隠し』（2001／スタジオジブリ）
不安や恐怖の中でも成長していく千尋の姿。
「小さな一歩が未来を変える」と信じられるようになります。
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『天気の子』（2019／新海誠）
大切な人を守るために常識や社会のルールを超えて生きる選択をする物語。
「自分の選んだ道を信じていい」と思わせてくれます。
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『竜とそばかすの姫』（2021／細田守）
インターネットの世界で孤独な少女が歌を通じて自分を取り戻す物語。
自分の中にもまだ眠っている力がある。と信じられる作品です。
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🗒️まとめ：アニメ映画は心の栄養になる
会社や学校に行きたくないときに観る映画は、ただの娯楽じゃなく「心の薬」になります。
涙を流して心を浄化し、物語の力で少し前を向ける。
その積み重ねが明日を生きる力になります。
👉 明けない夜はないぜ。朝起きられたこと、生きていることに感謝しよう。
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