――天の声・小池一夫さんの人生相談室
第1話、すごく刺さりました。
ちょっと勇気出して距離とってみたら心が軽くなった気がします。
それはよかった。次はもうひとつ、大切なことを話そうかな。
お願いします。“人生の結論”、もっと聞きたいです。
よし。では今回は“自分を好きになる”というテーマだね。
🧠 Lesson 2：「自分を好きになることが、すべてのスタート」
正直、私は自分のことあんまり好きじゃないです。
うん、それを口にできるのは立派なこと。だが、それでは人を本当の意味で愛することも、優しくすることも難しいよ。
え、自分を好きじゃないと他人も愛せない？
そう。自分を雑に扱う人は、他人にも無意識に雑に接してしまう。
“自分の価値”を理解していないから、他人の価値にも鈍感になってしまうの。
👀 自分の機嫌は「自分」でとれ！
若者よ、人に“癒してもらおう”と思う前に、まず自分の機嫌は自分でとりなさい。
えっ、でも機嫌は勝手に悪くなるときもありますよね？
もちろん。でも、それを“自分の責任”として引き受けられるかどうかが成熟されているかということ。
たしかに、“あの人のせいで”って思うこと多いよな。
“誰かに満たしてもらう”より、“自分で満たす”という考えが大人の第一歩。
好きな音楽を聴くのも、ひとりカフェするのも、筋トレするのもいいよ。
筋トレ、やってます！
すばらしい。心と体はつながってからね。
🛌 身の丈に合った暮らしを選ぼう
もう一つ。“自分を大切にする”というのは、無理をしない暮らしを選ぶことでもある。
たしかに、無理しちゃうタイプです……見栄も張りがちだし。
“他人によく見せるための消耗”ほど不毛なものはないよ。
背伸びをやめて“心地よいもの”を選ぶと、人生はゆるやかに変わっていく。
身の丈って、自分のことを知るってことですよね。
うん。そして、それこそが“自分を好きになる近道”だね。
💡 今日のまとめ
📌 自分を好きになれないと、他人を心から愛することはできない。
📌 機嫌は自分で取るもの。誰かに依存しすぎない。
📌 無理な暮らしより“身の丈”を大切にする
もしあなたが、「自分に自信がない」「自分のことが嫌いだ」と思っているなら、それは変えられる感情です。今日から少しずつでいいのです。
まずは、自分に優しく。“好きになる努力”より“自分を大切にする行動”から始めましょう。
🐘 次回予告：
「どうしても迷ってしまうときは、どう判断する？」
小池一夫さんが教える“人として美しいかどうか”という基準とは？
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